文/柯梦波丹

你有过高潮吗?根据OMGYES印第安纳大学公共卫生学院的一项研究,大约有47%的女性声称自己曾经有过连续性的高潮。如果想要让自己也提高性高潮的次数,可以多自慰。藉由自慰更了解自己的身体,像是怎么做最容易达到高潮,因为和伴侣在一起时,要考虑的点​很多,但是当你独自一人的时候,你的注意力可以完全集中在自己身上,让身体适应一遍又一遍性高潮的感觉。

性学家Maureen Pollack曾说过:想让自己能更常达到性高潮的唯一途径就是练习,练习,练习。要记住的另一件事:第二个高潮通常比第一个高潮容易实现。

在第一次性高潮之后,等待一两分钟然后再开始刺激,如果第一次尝试没有达到连续性的高潮,请不要对自己太严苛,第一次无效的方式,可能下次稍稍改变一下,就会起作用了!

1.口交时坐在他脸上

坐在对方脸上让他帮你口交,将身体稍微向前倾斜并把背部下压,将臀部调整到最佳位置,让对方能有更好的视野,你也能有个更舒服的姿势,让注意力更加集中在达到高潮这件事情上。

2.刺激阴蒂顺势插入

让伴侣在你的沾满爱液的阴蒂上,以极慢的速度画圈爱抚,再将手插进私密处并适时弯曲手指刺激G点,并趁你性欲高涨、快高潮时,顺势进行活塞运动,就能达到极致高潮!