不知道你有没有想过,为什么刚开始在一起的时候,你总是觉得对方很懂你、跟你很适合,可是隔了一段时间之后,却会发现对方有很多的黑暗面是你所不知道的,难不成是一开始鬼遮眼?

是,这是很常见的症状,从荣格心理学的角度来看,你不过是爱上了你的阴影(shadow),指的是你心中所不能接受的自己。

等等,既然是自己不能够接受的部分,那为什么又会爱上呢?用一个例子来说明可能就会很清楚了,不知道小时候大家有没有被禁止做一些事情呢?比方说不能作弊、不能够偷吃冰箱里面的食物、不能跟班上的坏学生一起玩,有趣的是,这些被禁止的东西,反而是你内心会好奇、想要去尝试看看的东西——就是为什么《那些年,我们一起追的女孩》里面的沈佳宜会跟柯腾在一起,某种程度上面,他们互相是彼此的阴影:功课好、认真、投入、一板一眼V.S. 功课不好、打混、摸鱼、事情得过且过。

阴影的另一面

不过,这边有另外一个问题,听起来阴影都是比较不好的部分,为什么还会被吸引呢?用前面《那些年我们一起追的女孩》的例子,认真、乖乖牌的学生沈佳宜喜欢上打架闹事的柯腾,那是因为她从他的身上看到了冒险、挑战、创新的特质,换句话说,对方身上也有她渴望成为的部分。只是,凡事都是一体两面的,由于《那些年》的最后,两个人并没有在一起,自然也不会有后续的相处问题,但倘若两个人真的在一起了,真的有办法幸福一辈子吗?可能又是另外一种挑战了。

为什么呢?个性相反的两个人,虽然有一个部分是彼此互补的,但另外一方面,他们也很容易可以感觉到对方身上和自己个性不一样的地方,举个例来说,今天倘若两人要一起出去玩,佳宜可能会想要买安全、有保障的大航空公司的机票,去知名、人多的景点玩;柯腾可能会想要搭廉价航空的飞机、去挑战一些极限的行程、或者是到人烟稀少的地方冒险——个人在行程的规划上面,可能就会有口角跟冲突。

同样的状况可能发生在教养子女、日常生活、或者是每天的相处上面,由于两个人是个性非常不同的人,虽然某个程度上面可以互补,但另外一个角度看起来,可能也会看不惯对方的行事作风。

洞悉阴影的七个阶段

换句话说,彼此所看不惯的对方身上那个很讨厌的部分,可能正是自己身上的阴影,也就是自己没有办法接受自己所拥有的某一个部分。结果就会变成这样:

1.一开始你可能很喜欢对方的冒险、挑战、尝试新东西的特质。

2.后来你发现,对方可能做事鲁莽、不会考虑到别人的想法、总是死到临头才决定,让你觉得很没安全感。

3.你一直以为你讨厌的是他这个个性,可是你却忘记了,一开始你喜欢的是对方同样一个个性的光明面。

4.而且真正仔细思考的话,你可能会突然惊觉,前面的第一点第二点,都和你的家人有关——可能你的父母、或者是小时候主要照顾你长大的人,他们身上也有第一点或者是第二点的特徵。

5.这也意味着,你之所以会被这些特徵给吸引,是因为那些是你成长过程当中、被照顾的时候所习惯的,但另外一方面,你也会厌恶这些特质的黑暗部分,因为那是你一直以来被对待、但是你不想要的部分

6.然而,其中最特别的一件事情是,不论是对方身上吸引你的光明面、或者是后来你所厌恶的黑暗面,都可能是你身上的一个部分——以前面的例子来说,不只小时候照顾你的人身上拥有这些部分,连你自己身上也有冒险犯难跟鲁莽的特徵。你渴望变成勇敢乐于冒险的人,但你又排斥那个过于鲁莽、不经大脑思考的部分。

7.最后,你看起来讨厌的是那个已经变了的对方,但你所不知道的是,你一直以来没有达成的任务,其实是接纳自己的阴影。

接纳自己的阴影是一生的课题,只是有些时候我们会忘记了,而把原本属于自己的课题,投射在对方身上,认为对方要负起责任,结果可能会在重复几次的感情当中,都遇到类似的人、有类似的冲突、重复类似的回圈。

如果你可以慢慢地把自己的责任找回来,看见对方身上是否有自己所投射出去的阴影,把那个你所不想要的自己给爱回来,或许你就不会再一直遇人不淑,然后慢慢走出属于自己的、真诚的感情的路。